آسان آرگینک بیبی فوڈ بنانے کا طریقہ

خود نامیاتی بچے کو کھانا بنانے سے آپ کو بہت ساری رقم کی بچت ہوسکتی ہے اور ساتھ ہی یہ بھی یقینی بنایا جاسکتا ہے کہ آپ کا بچہ بہترین کھانا کھا رہا ہے۔ یہ زبردست لگتا ہے لیکن یہ دراصل بہت آسان ہے!
اپنے اجزاء کو ماخذ کریں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کسی نامور فروخت کنندہ جیسے رجسٹرڈ نامیاتی نامیاتی فروش یا نامیاتی فارم / اجتماعی فوڈ باکس ڈیلیورر سے اپنی پیداوار خرید رہے ہیں۔
منظم کریں کہ آپ اپنے بچے کا کھانا کس طرح تیار کریں گے۔ اپنے بچے کو کھانا بنانے کی سب سے بڑی بات یہ ہے کہ آپ ایک سے زیادہ کھانوں کے ل last کافی مقدار میں رقم بناسکتے ہیں۔ کچھ چھوٹے اسٹوریج کنٹینر نیز بلینڈر یا ہاتھ کی وسک خریدیں۔ کھانا پکانے کے لئے آپ کو برتنوں اور تکیوں کی بھی ضرورت ہوگی۔
ہر چیز کو جراثیم سے پاک کریں۔ آپ معمول کے مطابق اپنے کنٹینر اور سامان دھونے کے بعد یہ آسانی سے کرسکتے ہیں ، پھر انھیں چولہے پر پین میں ابالیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے برتن اور سامان حرارت سے محفوظ ہیں۔ حتی کہ پلاسٹک بھی ایسا نہیں ہوتا ہے جو warped نہیں دکھائی دیتا ہے۔ ہر چیز کو اچھی طرح خشک کریں اور سب کو ایک ساتھ ، بڑے بڑے برتن میں رکھیں۔
کھانا پکانا جس کی ضرورت ہو ، جیسے آلو ، گاجر ، مٹر وغیرہ۔ تیز پکانے کے وقت کے لئے ، ہر چیز کو چھوٹی چھوٹی چھوٹی ٹکڑوں میں کاٹ دیں۔ سیدھے چولہے کے اوپر یا مائکروویو میں ابلتے ہوئے پانی میں انھیں پکائیں۔ ایک بار جب وہ نرم ہوجائیں تو انھیں گرمی اور پانی سے نکال دیں۔ انہیں تھوڑی دیر کے لئے ٹھنڈا ہونے دیں۔
ہر سبزی کو الگ الگ بلینڈ کریں یا ہینڈ میش کریں۔ آپ کے بچے کی عمر اور ترجیح پر منحصر ہے۔ چھوٹے بچوں کو بہت ہموار کھانا کھانا چاہئے ، جبکہ بوڑھے بچے زیادہ ساخت اور گانٹھوں کے ساتھ کھانا کھا سکتے ہیں۔
گوشت ڈالیں۔ اگر آپ اپنے بچے کو گوشت دے رہے ہیں تو ، آپ اسے پکا سکتے ہیں کہ آپ باقی کنبے کے لئے کس طرح کی طرح کریں گے اور صرف بچے کے لئے ایک چھوٹا سا حصہ نکال سکتے ہیں۔ اگر آپ گوشت کا بنیادی حصہ جڑی بوٹیاں ، مصالحے وغیرہ میں ڈھانپ لیں تو آپ ایک ٹکڑا کاٹ کر الگ ڈش میں پکانا چاہتے ہیں ، ایک بار جب یہ پک جائے تو اس کو چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹ لیں اور اسے پانی کے ساتھ ملا دیں۔
کچھ نامیاتی کھانے کو کچا کھلا دیں۔ بہت سے پھل جیسے کیلے کو پکایا جانے کی ضرورت نہیں ہے اور اس کو آسانی سے ملایا جاسکتا ہے یا جیسے ہاتھ سے پایا جاتا ہے۔
  • خیال رہے کہ کیلے اور کچے سیب جلدی سے بھوری ہوسکتے ہیں۔
اسے ٹھنڈا کرکے پیش کریں۔ بچ babyے کے پیالے میں سے کسی بھی طرح کے بچ جانے والے بچے کو ضائع کردیں۔ ضائع ہونے سے بچنے کے ل just ، تھوڑے سے کھانے کو الگ الگ ، چھوٹے برتنوں میں رکھیں۔ ہر ایک کی خدمت کا مقصد۔ انہیں دو مہینے یا فریج میں 24 گھنٹے فریزر میں رکھیں۔
بچے کے کھانے میں نمک اور چینی شامل کرنے سے گریز کریں۔ بچوں میں ذائقہ کا احساس شدت سے ہوتا ہے ، لہذا بچوں کے کھانے میں کچھ شامل کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ پانی صرف ایک چیز ہے جسے آپ شامل کرنے کی ضرورت ہے۔
کم یا زیادہ پانی شامل کریں اس پر منحصر ہے کہ آپ کھانا کتنا موٹا چاہتے ہیں۔
اپنے بچے کو ٹھوس چیزوں سے شروع کرتے وقت ، پیش کرنا ضروری ہے ایک وقت میں کھانا ، اگر آپ کے بچے کو الرجی ہو تو۔
چار ماہ کی عمر سے پہلے ٹھوس چیزیں شروع نہ کریں۔ چھ ماہ تک انتظار کرنا اور بھی بہتر ہے۔
پہلے سال میں ، ٹھوس چیزیں بچے کو کھانے کی عادت ڈالنے کے بارے میں زیادہ ہوتی ہیں۔ تعجب نہ کریں اگر آپ کا بچہ کھانا نہیں چاہتا یا صرف ایک دو منہ کھا رہا ہے۔ یہ عام بات ہے۔ پہلے دو سال تک دودھ (چھاتی یا بوتل) کے ساتھ جاری رکھیں۔ جب تک آپ اور آپ کا بچہ چاہے دودھ پلانا جاری رکھ سکتا ہے۔
اگر آپ کا بچہ وقت سے پہلے ہے یا آپ کی صحت سے متعلق مسائل یا الرجی کی خاندانی تاریخ ہے تو ، سالڈ کو متعارف کروانے سے پہلے ڈاکٹر یا بچوں کی صحت سے متعلق نرس سے مشورہ کریں۔
l-groop.com © 2020